【ニート日記】2025年の年始に簡単に実現できそうなことを3選提案するので人生を好転させよう

新年の最初の目標を達成すると、その年はきっと良い方向に拍車がかかる / 1410-3

1.「16時間の断食」

あなたは普段から断食をしておりますでしょうか？
もし、していないのであれば16時間で達成できる簡単な目標になります。

というシンプルなものです。

例えば夕食を20時に済ませたあと「よし！断食をするぞ！」と決めたら
次の日の「12時まで」何も食べなければ達成です！

[余談]

私は1日1食か1.5食をかれこれ6年続けているので2025年は、約40時間断食をおこない最初のお食事は1月2日の17時30分ごろでした。この場合は回復食を考える必要があるのですが、16時間断食だったら回復食などを考える必要はありませんのでさくっとできます。

読書を始めてみようという方は、
1冊を読み切るという目標がおすすめです。

現在は無職期間ですが、過去に大きく人生を好転させた本を1冊だけご紹介いたします。

P.S. 一番重要なことは本を読んだ後に
必ずアウトプット(書いてあったことを試すこと、行動すること)すること

これはミニマリズムを生活に取り入れたい人向けです。

1日1捨てだけしてみると、捨てることに対しての敷居がどんどん下がっていきます。みんないきなり大量のものを捨てようかどうか悩む時間が増えてしまい意志力がどんどんなくなり疲れてしまいます。おすすめは1日1捨てをすることで、少しずつ物が減っていきますし、物を減らすことに慣れていきます。

「それもう1年以上使っていないの？それなら今は使わないんじゃない？捨てれば？」という問いかけをすると、身の回りのもの1つぐらいならサクッと捨てることができるでしょう。1ヶ月で30個のものを捨てることができますね。

私は過去にミニマリズムを生活に取り入れたため、ほとんど生活に必要最低限のものだけで生活しています。ミニマリズムを取り入れることで人生が小さく好転した記憶があります。(就職していたときは毎年200万以上は余剰資金をつくることができたり、です)